昆明西行 1、卧云山 距昆明35公里,位于昆明西山区谷律彝族、白族乡境内,海拔2591米,是昆明近郊独有的,森林面积最大,自然生态保存最好,植被群落最丰富的旅游景区。由市区经黑林铺过筇竹寺、郊野公园即可到达。路面均为柏油路。景区气温比市区气温略低。 这里峰峦起伏、林木葱郁、溪泉潺潺、山花满地,林中鸟飞鸣、树上果飘香,投身于这大自然的怀抱,定能使您忘了城市的喧闹,带给您赏心悦目的感觉。卧云山旅游区周边居住的彝族、白族、苗族的姑娘、小伙子还会热情地邀请您参与“三跺脚”、“阿细跳月”等民族传统活动,给您平添几分节日的热闹。 2、棋盘山 西山区境内的棋盘山不仅景色宜人而且传说美妙,这里山高有名,尽揽造化与人文之胜,这里不仅有花红龙淙石屋、突兀2480米的绝顶平台、以及茫茫数万亩林海等景观外,团结乡还斥资6400万元在这里修路建阁植树,建成了由棋盘宫、九龙池、杨梅岭、花红洞、高山湖娱乐区5大景区39个景点组成的集生态人文地理和登山民俗活动一体的旅游新区。来到棋盘山国家森林公园不仅可以观赏优美的自然风光、神奇的民族风情,还可以参与水上游乐、山野度假、森林狩猎等丰富多彩的旅游活动,让您的休闲旅游更具特色。 3、赛马 在距离昆明城中心不足10公里有一赛马场,您可以感受到一份野性的味道,一分“参与”的快乐,这里不仅有四季花不绝的春色,还有令人激昂的赛马活动,有独特的马文化展厅,有别致的垂钓园,有惬意的水帘洞,还有令人向往的狩猎场、射击场……此外,在森林公园您还可以一览滇池和昆明的全貌,观赏到真正的春城美景。游客除了可以观赏赛马表演之外,还可以在专业骑手的陪同下练习骑马,或者参加公园内组织的采茶、射击、钓鱼、唱歌、拔河、喝啤酒等比赛活动。 4、滑草 出黑林铺往西再行18公里,是团结乡欢喜滑草场。昆明四季如春,昆明人无缘滑雪,但可以来此滑草,让自己感受一下速度和心跳。当您从1900多米长的赛道上滑过时,听风从耳边吹过,看物向身后移动,这种挑战自我的运动,一定会让您体验到征服了“吉尼斯世界记录”的感觉。 5、豹子箐清秀宁静 如果您想寻觅一个僻静之处,排遣心中烦闷,听一听大自然的天籁之音,投入大自然的怀抱,那我们可以带你到一个真正清幽宁静的地方———豹子箐。豹子箐以幽、秀之灵气,哺育了一方独特的净土,那里有保存完好的植物群落、有遮天蔽日的参天古木,和多种野生动物,还有清秀宁静的田园风光和浓郁的民俗风情。山中藏有一湖,水深莫测,乘上竹筏,对起山歌,乐在其中。 6、原始大峡谷 车家壁西行10余里至明朗水库旁,“桂皇阁”又是一处探幽的好去处。踏进大峡谷,奇树奇藤奇石奇岩尽在眼前,经过秋千场即见一池清水,当地人称之为“黑木高”,意为母亲之湖。沿湖岸乘筏上行2000米左右,即入清泉峡。然后登山道过木筏桥,就是另外一个世界,再往远处走,便可到达一个原汁原味的“苗家寨”,您定会受到热情款待。 7、玉龙湾 是我国唯一一个以东南亚文化为特色,并将文化展示项目以影视剧拍摄、会议、休闲等功能完善结合起来的旅游度假区。景区内山环水绕、植被丰茂、绝壁高耸。并建有泰庙、金塔、缅甸商业街、老挝民居、越南茶楼以及体现昆明市旧貌的“金马碧鸡”城,还有唐、宋、元、明、清时期南方丝绸的5座城市。来到这里您可以步入“小人国”,探访“神秘谷”,还可以过铁桥,滑索道,此外,大瀑布的壮美和“水下森林”的奇妙也会令您赞叹不已；丰富多彩的东南亚歌舞,传统的民俗表演和重大节日庆典活动等更会令您留连忘返。 8、青龙峡 从闻名遐迩的安宁“天下第一汤”沿螳螂川西行20多公里,静卧着一片鲜为人知的神秘净土青龙峡。白天您除了可以在峡中寻幽探秘,观赏水车,吟唱古曲之外,您还可以乘坐皮筏艇,体会一下“滇中第一漂”的紧张和刺激。夜晚,宿傣式小楼,闻山间蛙鸣,这才叫真正回归大自然呢。 9、凤山森林浴场 有丰茂的植被及特殊的地理环境,故空气中的负氧离子含量很高,经常来森林浴场沐浴,对人体的健康极为有益。还有著名的云涛寺、火龙寺、凤山寺、观景台等著名景观 昆明北部生态旅游环线 1、神奇河上洞 位于富民县石坝村西,距县城4公里,沿螳螂川顺温富公路而上可达。河上洞洞穴依山傍水,是聚洞中奇观、洞外河谷自然景观为一体的风景名胜。其洞穴幽深,三巷迂回,钟乳石嶙峋密布。洞外,螳螂川奔流于峡谷,宛如一线西来,怪石躺卧河中,河水冲击而有声,声回峡谷而生鸣。南岸峭岩间绿苔结层,飞树临空；东岸峰连翠秀。经过开发,现河上洞洞内有照明灯光衬景,洞外有楼台阁舍,墙廊花坛,石阶小道,在峰顶上建有景亭,旅游观光者络绎不绝。 2、古朴小水井 到富民,小水井苗寨值得一去。小水井位于富民镇东南部,距大营镇政府17公里,有乡村公路通达。该苗寨共有127户,434人,全部是苗族,是全昆明最大的苗寨。寨内有一座较大的教堂,有美声唱诗班一个。这个苗寨拥有较齐全的民族乐器,歌舞传统悠久,民族风俗淳朴。 3、轿子山 在禄劝县东北部,距昆明190公里,为滇中第一峰。顶峰海拔4223米,因最高峰形如花轿而得名。“春冰、冬雪、夏花、秋水”是轿子山的四季胜景。夏秋之季,山中溪流飞泻,漫山花草争奇斗艳,别有一番景象。轿子山险、奇、峻、秀、清、幽,美在有“冰雪世界”、“杜鹃花海”、“云海”、“天池”等自然景观；有原始森林、天然喷泉、高山湖泊等,明净神秘,是搜奇探险,锻炼意志的旅游宝地。1993年,轿子山被省人民政府审批云南省风景名胜区和省级自然保护区之一。 4、小江泥石流 小江,发源于寻甸县清水湖,流经寻甸、东川,全长133公里,蜿蜒曲折,注入金沙江。小江河谷以泥石流闻名中外。泥石流是山区特有的地质现象,松散的固体物质通过暴雨、融雪、冰川等降水激发,在沟谷或山坡上产生巨大洪流,挟带大最泥沙、石块和巨砾,形成高浓度的固、液体混合颗粒流,俗称“蛟龙”,运动过程介于山崩、滑坡和洪水之间。小江河谷的蒋家沟泥石流在云南爆发最为频繁,其最近之活跃期已有两三百年的历史,每年喷发10余次,最多达28次,将400万立方米泥砂和碎石块搬运到山口以外的小江河道中,在小江河东岸地带形成巨大的扇状“石海”。洪水季节,淤泥挟带石头砂砾、残枝断根,形成一条巨大的泥石“河流”,汹涌奔腾,一泻而下。这既是生态失衡的恶果,同时也是一大自然景观。 5、营盘山大叠水瀑布 营盘山大叠水瀑布群风景区位于塘子镇三支龙办事处,距320国道约1公里,昆曲高等级易隆道口12公里,县城10余公里,交通极为便利。从营盘山码头乘游船逆水而上,约10多分钟后,再转向左面的一条小汉河,船行到尽头,便到了大叠水。进入大叠水,先是两座直立并微微向前倾斜如同在向游人致意的峭壁,峭壁之间是流水冲出的深谷,深谷两边的河槽上密布着流水刻下的记号,大叠水的岩石留下了密密麻麻深浅不一的横沟细纹,加之山势的褶皱起伏多姿,使岩石犹如一朵朵千年的灵芝、神秘的佛塔,形成了大叠水独特的景观。攀援奇石顺流而上,流水时而集成粗粗的一股,时而又平铺在10多米的河床上,遇到绝壁则化为一条条无瑕的白练垂入深潭,在一阵翻滚之后,变化成新的姿势向前流淌。 6、高山草原北大营 北大营人工草山面积23130亩,始建于1987年,属河口乡北大营村公所,距寻甸县城32公里,为北亚热带季风气候,海拔2084米的山区。这里是丘陵地带,地势平坦,四面环山,有林地21357亩,水域面积327亩。草山在省内外有较高的知名度,素有“高山草原”之称,草山周围植被、生态环境良好。置身其间,展现在眼前的是一幅“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的塞外风光景象,可放风筝,居帐篷,食烤全羊。 7、马军仙人洞 嵩明县阿子营马军村北二里嵩阿公路旁,有一大石洞,人称“马军仙人洞”。洞口上侧,垂吊着一块巨石,陡峭笔直,天生地造,酷似人形,脚上头下,人称“倒吊猓猓”。民间传说马军仙人洞为“罗因秀才吆喝而成”。现在的马军仙人洞旧貌犹存,洞中遍布各种钟乳石形成的石桌、石凳、石碗、石盆、石蒲团等等,晶莹透亮,别有洞天,甚为壮观。洞内还发现马牙、鹿牙、野猪牙等化石。据当地群众传言,此洞直通境内大哨,其直线距离在10里以上。寻甸 位于云南省东北部,距昆明约90公里左右,是回族彝族自治县。去寻甸可经213国道,320国道,昆曲高等级公路等,各景区均有县乡级公路通达。 1、钟灵山国家森林公园 揽要：位于寻甸以南,距县城22公里,现有国有林8000多亩。 看点：钟灵古寺曾是西南八大名寺之一,十分壮观。39座高僧塔墓构成塔林群体,神秘独特。 活动：访古、避暑、观景、寻幽。 2、凤龙湾 钟灵山向北山行7公里后,就到了凤龙湾。一走近凤龙湾,第一眼看到的便是从水里冒出来的小岛,岛上长满了落叶木和常青木,猩红色的映山红甜甜地开了,长长的花枝伸到水面上,仿佛醉倒在了水里。游人能看到这里的、几十个依山傍水的小岛组成的一朵盛开的莲花,因此人们称这一带为“莲花岛”。乘快艇逆流而上,“小三峡”的风光呈现在你的眼前。这里山明水秀,峰回路转,两岸层层叠叠的断层岩勾勒出千奇百怪的形状,有的像一朵巨大的灵芝从江里长出；有的如一头水牛伏在江中嬉戏,最难得的是千奇百怪的石崖上长满了奇花异草、古藤蔓枝,使各式各样的石雕充满了灵气。畅游小三峡,会产生“山穷水尽疑无路”的错觉,然而,当船转弯绕峰之后,眼前便是柳暗花明。此时,两岸牧羊人的歌声从远处传来,使人觉得非常的轻松和古朴。 3、三支龙营盘山“大叠水”瀑布群 揽要：位于寻甸县塘子镇三支龙办事处,距寻甸县城10公里。 看点；凤龙湾的源头———大叠水,山连水,水连山,山、水、石、树相映成趣,构成一幅幅风光独特的风景画。 活动：划船、观光、寻幽、探险。 4、“高山草原”——北大营万亩草山草场 揽要：位于寻甸县东北,距县城32公里,面积达两万多亩。 看点：万亩草场周围森林环绕,地势平坦,视野开阔,大有塞外风光中“天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊”的味道。 活动：骑马、射箭、放风筝、对歌、滑草、吃烤羊等。 5、河口乡白石岩天生桥溶洞群 揽要：位于寻甸以东,距县城36公里。 看点：该溶洞群以尹武河伏流水洞、仙人洞和老鸦洞相连的水旱三洞为主体核心区,洞中有洞、有山、有水、有桥、有瀑布、峡谷、泉水、激流。钟乳石千姿百态,形象逼真。 活动：观光、探险。6、走出白石岩洞,就到了凤龙山。“名山秀景天生定,最是钟情杜鹃红”,凤龙山是寻甸名山,以大树杜鹃花和“天山小草原”著称。这里四季都有花开,四季风景各异。 大树杜鹃属名贵花种,是国家一级野生保护植物,它生长在冷凉高寒山区,一般很难移栽成活。除了春季的杜鹃花,凤龙山上还有夏季的鸡嗉子花、野百合花,秋季的野黄花,冬季的山茶花等奇花异草,使凤龙山四季鲜花开不败。 凤龙山是寻甸县第二高山,半山腰有几千亩天然草场,放牧着成千上万的羊群。草场中还有树型独特的常青栎树、野樱花等,它们稀稀疏疏生长在草场中间,构成凤龙山草场独特的景色。 7、“高原明珠”——清水海 揽要：距寻甸县城15公里,该湖海拔2175米,水面面积7．2平方公里,湖长1．7公里,平均水深20米。 看点：清水海是滇东北少有的高原淡水湖泊,风光秀丽,水质良好。清道光《寻甸州志》记载：“水深碧,虽时雨泛涨不淆为清,故名清水海”。 活动：观光、水上游乐、品虹鳟鱼。 8、“南谷温泉”——塘子温泉 揽要：位于寻甸县塘子镇西南2公里,距县城15公里。 看点：塘子温泉属碳酸硫磺泉水质,常温67摄氏度,明嘉靖《寻甸府志》载：“浴之,可以去疾,故自暮秋迄春时,远近咸往浴之”。 活动：沐浴。 9、缅怀先烈的革命纪念地 看点：柯渡纪念馆、六甲之战纪念塔和革命烈士墓、磨盘寺。 活动：爱国主义教育基地。 10、风景独好的三月三森林公园 看点：三月三公园融国有林、小型水库、隐毒山、卧云山、蚂蚁子塘地河“冒天水”、水溶洞、钓鱼岛、飞来寺等山、水、林、塘、洞、岛和寺庙为一体,风景独好。 活动：观光、避暑、游泳、戏水等。 云南四大名镇 1、禄丰县黑井镇 黑井是禄丰封闭于龙川江河谷中的一个小镇,可坐开往攀枝花的火车, 2、会泽县娜姑镇 地处乌蒙腹地,会泽距昆明280公里,娜姑距县城32公里。 3、石屏县郑营村 滇南赤瑞湖畔,石屏距昆明256公里,郑营距县城10公里。 4、大姚石羊镇 大姚距昆明280公里,大姚至石羊36公里。其他 1、白鱼口 白鱼口风景区距昆明市区38公里。它是一个伸入滇池的半岛,与岬角滇池的观音山遥遥相望。这里草木蓊郁,山花烂漫,水抱山环,湖堤曲折,湖水碧绿澄清。这里临湖的山势突兀奇巧,以一条白鱼张着嘴伸向滇池,又因这一带湖湾盛产白鱼,故称白鱼口。这个风景区从布局看,大略分为东、西两区。西区为疗养中心区,东区为旅游休闲度假区。 2、大海草场 会泽,位于滇东北,属曲靖地区,县城距昆明市区仅二百多公里。大海草山位于会泽县大海乡东南部,草山地势平缓,广阔无垠,总面积18万亩,海拔在3300－4017米之间。 单程220公里。海拔3400—3900米,属亚高山草场,面积28万亩。 3、香炉山、野花沟 位于曲靖地区马龙县城西40公里的马鞍山北面,海拔2010.8米,距昆明市约110多公里,自驾车约需2个小时(轿车也可前往)。可篝火、烧烤、游览自然风光、徒步探险。(此处还有一景点叫马过河) 马龙县马过河风景名胜区地处滇中高原马龙县境内,由马过河、万亩草场、得炉山三个片区组成,共有37个景点,景区面积28平方公里。马过河风景名胜区以溪流平湖、陡壁峭岩、瀑布、跌水为特色,森林植被保存了滇中地区原生植被和生态景观,景区溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及历史文化遗迹有机组合,具有较高的旅游和科研价值。 4、火期山 位于禄劝县境内,又称幸丘山,海拔2673米,属于丹霞地貌,有峡谷、溪流。适于攀登、绳降。 5、麦田河 位于九乡荫翠峡的上游,溪流畔是成片金色的麦田。可驱车到九乡风景区后,再行车2.5公里到达麦田河村,将车停放在村内,徒步。 6、师宗县菌子山 师宗县南丹山风景名胜区位于滇中地区师宗县境内,由南丹山、菌子山、丁累大箐三个片区和南盘江一线组成,共有景点46个,景区面积60平方公里。南丹山风景名胜区以独具特色的喀斯特峰丛、巨型洞穴、暗河及滇中喀斯、特地区原生生态景观为主体,景区崖峰、峡谷、瀑布、万亩杜鹃花、草甸及溪流、水库、湖泊等。菌子山位于师宗县中部的五龙、龙庆、大同3乡镇结合部,距县城30公里,是师宗县的最高峰,海拔为2409．7米,总面积约20平方公里。菌子山是天然植物园、天然大花园、天然野果园、天然牧草园、天然菌子园的完美结合体,并富有独特而美丽的地文景观、气象景观和众多的动物资源。 7、渔乡苑渔场观光度假游 起止点：昆明43公里嵩明 交通方式：在昆明东站乘中巴车,经昆曲高速公路至嵩明县(票价约10元),渔乡苑位于县城东3公里,租车或自备车 游览内容：渔场观光、度假、垂钓-法界寺武候祠、兰公祠游览 食宿点：嵩明宾馆、渔乡苑度假村 8、长湖野营休闲度假游 起止点：昆明86公里石林14公里长湖 交通方式：豪华特快列车、公交车；昆明到石林,从石林乘微型车和中巴车前往长湖(价格约为5元) 游览内容：野营、休闲、度假 食宿点：长湖野炊、县城、石林景区