昆明到师宗坐客车要3小时10分钟时间。根据查询相关公开信息显示：昆明机祥亮场候机楼2楼乘坐地铁春罩到终点站东部汽车客运站票价5元，需要22来自分钟到达，东部汽车客运站乘坐到师宗的汽车师宗到昆明票价53元，要3小时10分到达，师宗到昆明距何肥究受执离约170.16公里，途经隆安、平果、田东、田阳、百色、田林，至八渡进入贵州省，再经册享安龙、兴义至束响笔得生青乱威舍，向西进入云烈除都原血理内弱王南省，经富源、罗平、师料际种这去础尼究督只宗、陆良、石林、宜良扒宴闹、呈贡县到达昆明市。