昆明呈贡·大诺·方舟天地写字楼介绍及房价信息如下：

一、项目介绍
位置与交通：
大诺·方舟天地位于昆明市官渡区（部分信息提及为呈贡区，但根据最新信息应为官渡区民旺路与云霞路交叉口），经济开发区林溪路上。
项目周边交通便利，靠近主要道路，且周边有湿地公园等自然景观。
开发商与物业：
开发商为云南湘金投资有限公司。
物业公司为爱与家物业，物业费为3.5元/㎡·月（部分信息提及物业费为3.5~4元/㎡·月，但3.5元/㎡·月是较为常见的费用）。
建筑信息与规划：
总建筑面积为210000㎡，占地面积为26666.66㎡。
项目预计推出1800套4.5米层高的豪华装修LOFT公寓，买一层得两层，赠送比例超过60%。
主塔楼作为超五星级标准的酒店，拥有约200米的高度，并在顶层设置了云顶婚礼宴会厅。
配套与设施：
项目内部配备了大型商业设施，包括水上乐园、健身房、精品超市、自选自助美食街区等。
还有大型儿童主题游乐场、购物区、国际同步院线、KTV、特色餐饮区、多种运动设施以及丰富的餐饮区。
周边配套设施齐全，包括学校、医院、购物商场、银行等。
二、房价信息
均价：
根据最新信息，大诺·方舟天地的写字楼或公寓的均价为12000元/平方米。
价格范围：
由于房屋的具体位置、户型、面积、装修程度等因素的不同，房价可能存在差异。
购房者或租赁者应根据自己的需求和预算进行综合考虑。
三、购房或租赁建议
了解房屋情况：在购房或租赁前，应详细了解房屋的面积、户型、楼层、装修程度以及周边环境等具体情况。
市场调研：进行充分的市场调研，了解当前房价或租金走势以及市场供需情况。
考虑个人需求与预算：根据自己的需求和预算，选择适合自己的房屋类型和价格区间。
咨询专业人士：购房或租赁过程中可以咨询专业人士或房产中介，以获取更专业的建议和服务。
综上所述，昆明呈贡·大诺·方舟天地作为官渡区的一个优质项目，具有优越的地理位置、完善的配套设施和丰富的商业业态。无论是购房还是租赁，都应充分了解房屋情况和市场动态，以便做出明智的决策。